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孕妇身体虚吃什么最补

我怀孕了，但是我的身体一向比较差，动不动就感冒咳嗽，现在怀孕了，想要补补身体，不知道怀孕期间吃什么东西可以补身体的

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇怀孕期间一般来说是不建议通过药物补身体的，因为无论什么药物都有一定的副作用，建议通过饮食来调养身体，比如可以吃一些蛋白质含量较高的食物，像炖鸡汤，大豆，猪脚等，都可以增加孕妇的体质，使肚子里的宝宝健康成长

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