病情分析:你好,体重与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。不是那么容易改变的。没有疾病的情况下主要就是要通过健身锻炼来指导意见:增肌增重的。
不是去乱吃什么太油腻的甚至以为去喝酒喝出个啤酒肚出来就行的。这些都不健康的。主要建议是通过有规划的健身配合营养补充来增肌增重。
是一个科学、有规划,循序渐进的过程。以上是对“无病而太瘦的人怎样增胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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