病情分析:你好,舌头有齿痕及食欲不佳是脾虚的表现,消化不好也会引起睡眠不好。要及时的调治一下。指导意见:建议你服用理中丸来治疗一下你的脾虚症状,配合在和平时摩腹保健,这样结合治疗一段时间就能很好的缓解你的这些症状。
饮食上多吃些莲子粥对你的脾虚缓解很有帮助。平时喝水的时候可以泡些炒枣仁代茶饮,祝你早日恢复健康
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