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我头疼头晕脑胀失眠多梦还紧张心里也难受

我老是头疼失眠多梦还老是紧张，白天就困，我脑壳后面痛，两边也痛，感觉脑壳和颈椎哪里有什么压到一样

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多梦是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参片，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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