怎样快速丰胸又不长胖？应注意什么？

丰胸的过程中需要补充足量的蛋白质等营养，要多吃鳗鱼、猪排骨等食物，像木瓜、葡萄等水果也要适当食用。如果害怕会长胖，就要在正常饮食基础上多去参加运动，可以经常去慢跑或者游泳等，以促进体内储存脂肪的燃烧和利用。

还要坚持每天轻揉并按摩胸部，或者学做科学的丰胸操。在丰胸时要注意不能让胸部受到过大的压力，尤其是不能用力按压乳房。