根据你你提供的信息分析看，你因为外伤导致脚部肿胀，这种情况应该到医院进行详细检查包括体格检查，辅助检查来综合分析排除骨骼损伤，韧带损伤后，主要是通过详细来消除肿胀。
以上是对“脚下坡扭了一下，脚越来越肿越来越疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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