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提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是长期压力过大导致的神经衰弱，建议平时多运动，保持好心情，作息要规律，配合安神补脑液调理。主要是自己放松心情，不要有太大压力，每天给自己制定个计划，完成计划后再休息，休息时不要想任何事情。

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