经常出现脑袋胀痛左边偏头痛

象您的情况，大多是平时没休息好，心脑血管问题或是植物神经紊乱引起的。仅仅看您的描述，是不好下结论的。如果长期这样的表现，最好是去医院做个检查看看。

平时要注意规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点花生、牛奶、苹果等食物。如果情况严重，也可以买点安神补脑液来服用。