问患者提问

为什么事情已经做好但是老担心有问题好重复

干什么事情都喜欢重复，怕错，莫名其妙的担心，老是放不下，老是要一遍一遍的检查，检查心里平静些，一不检查又放不下，还担心，心里也想一次做好，但是心里很矛盾，老想，一个事情已经100%正确，但还是老纠缠，很担心，怕有问题，搞的自己一点效率没，心情也很糟糕，精力疲惫，太墨迹啦.很烦，很烦，这样下去真累，很累，头也很痛.为什么啊哪位好心医生可以救救我，我今年28岁

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，自己是有些精神的强迫症了，自己要注意去调节自己的情绪。指导意见建议你自己可以狐疑多调节一些来是会好很多的，自己可以借助一些药物的帮助自己来治疗的话，会好一些的，放松一些来对待。
自己注意转移自己的注意力，暗示自己，可以准备一杯水，喝些水让自己冷静下来，会好很多的

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