问患者提问

女，17岁近段时间脾气很大很烦恼

这段时间莫名其妙很烦，烦炸，脾气也大看什么都不顺眼不爽，因为一点小事就动怒，生气淤在心里的时候没处发的时候就想哭越哭越难受不知道怎么办了。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，主要是情绪不稳定，容易因一些小事发脾气，这是可以调整的，不要过于担心可以通过尝试白天多运动运动，或者游泳放松身心，缓解焦虑情绪，多看到生活中美好的一面，不要让负面情绪干扰生活

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