血压低怎么办,上压90下压70

病情分析： 治疗低血压病，目前尚无特效药物，体育锻炼和饮食疗法是治疗本病的较好方法　意见建议：低血压病人在饮食调配上应注意以下几个方面：{1}合理搭配膳食，荤素兼吃，以保证摄入全面充足的营养物质。

{2}如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12较多的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆，以及各种新鲜蔬菜、水果等。

{3}莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。{4}胃口差、饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品，如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒及辣椒等。

{5}适当用甘草、桂枝、北芪等中草药泡茶喝，也有一定功效。