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白头发喝什么茶?

提问时间：2020-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白头发可以用何首乌泡茶，有补血虚气弱的效果，也可以喝补肾茶，有补肝的作用，长白头发可能是压力过大造成的，也有可能是遗传的原因，要避免熬夜，加强锻炼，增强抵抗力，可以多吃黑芝麻，新鲜的鱼类，多补充高蛋白和含有维生素多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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