鼻炎的症状？

鼻炎症状会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、呼吸困难，从而影响睡眠质量。平时可以用吸鼻器加盐水清洗鼻子，平时泡些蕃楸草，用沸水冲泡做茶饮用，可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗鼻炎等病症。

建议生活中饮食要以清淡为主，多喝水，避免进食辛辣、生冷、油腻的食物，经常参加体育锻炼，劳逸结合，增加室内空气湿度，适当增加衣物。