你好，根据你的情况这个考虑月经期是个特殊的时期，出现这个情况属于正常的，注意多休息就可以。建议，对于这种情况，如果非月经期也有这个情况考虑是有缺钙的情况。
平时可以多补充钙质，多运动，增强体质就可。
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