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得了脂肪肝怎么锻炼

我最近老是恶心、呕吐，去医院检查说是脂肪肝，得了脂肪肝该怎么锻炼呢呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

得了脂肪肝应该有做有氧运动，如慢跑、中快速步行骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，平时应该少吃肉，多吃些水果蔬菜。

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