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半夜醒来睡不着，抓狂烦躁

这种感觉真的很难受！甚至说可怕！我不知道是什么原因，以前出现过两次，今天第三次了。半夜醒来怎么睡也睡不着，而且翻来覆去不知道哪里不舒服，身体的感觉似痒似抽筋（准确的说那不叫抽筋，是全身隔一分钟就需要伸直或绷紧的感觉）想大叫或打人还是被人打我也分不清，甚至想半夜出去跑步，换尽了各种姿势睡，仍然是睡不着，真是可怕啊！我觉得不是普通的失眠，像魔鬼上身，非常可怕！我想知道这是否有个说法，是种病还是什么，想得

提问时间：2021-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,常见的因素多因过度劳累,情志不畅等诱发.其它的因素都是不常见的指导意见：你的情况建议使用安神养血的中药；
用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失以上是对“半夜醒来睡不着，抓狂烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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