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如果吃坚果会胖吗医生

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：坚果含有丰富的不饱和脂肪，卵磷脂等有营养物质。少量服用不会引起发胖，如果吃得过多，可以减少正餐的量就同样不会引起发胖。

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