一般一个月一次即可，不要过于频繁，还可以做个针灸、刮痧等，也可以在饮食上多做调理，吃些清淡的食物，多吃红豆薏米粥，长期坚持会有很好的效果。
加强体育锻炼，增强体质，避免过度肥胖，养成良好的生活习惯， 必要时也可以服用中药调理。
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