正常人不能一直食用无碘盐，长期食用无碘盐时，会出现缺碘表现，如便秘、表情淡漠、反应迟钝、甲状腺功能低下等症状，严重可能得甲状腺肿大。
孕妇长期食无碘盐，会造成胎儿畸形。一般无碘盐是甲亢病人吃的，正常人还是建议吃碘盐。
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