微量元素是钙，铁，锌，硒，等各种元素，各种食物含量不同，一般芝麻，瓜子，等硬壳类食物含量多。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给。
善存片是多种维生素，微量元素制剂，很便宜，很普通，一般药房都有。
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