外寒内热是什么意思？

我想应该是属于三焦上火的表现.我的建议：

1、在家里的饮食要清淡,多吃韭菜和大白菜的根,粗纤维较多,多吃水果,如苹果,香蕉和梨子等,多喝白开水.

2、晚上睡觉的时候,双手重叠,放在小腹上,顺时针六十圈,逆时针六十圈,对促进肠蠕动有较大的好处.

3、清晨起床后,喝一杯冷开水,清洗肠道.

4、吃药,可以吃三黄片,一次四片,一天两次,饭前服用,苦胆草片,一次四片,一天三次,饭前服用.

5、如果不行,最好是上医院找专业的医生,做进一步的检查,诊断清楚,不要耽误疾病的治疗。