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气血不通怎么调理

感觉气血不通，但是不知道该怎么办，想知道是如何调理治疗就能改善病情呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一日三餐按时吃饭，要求按时睡觉，准时早起，11点之前必须睡，7点就要起床。勤于锻炼制定锻炼计划，积极跑步运动。还可配合补血补气的食物，气血同补，调理身体。

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