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怀孕过胖怎么办

我现在怀孕有八个多月了，但是可能是在怀孕期间饮食营养过剩，吃少一点就饿的半夜睡不着，婆婆老公就一直让我吃，千万不能饿着，去医院检查说是我现在有一些妊娠糖尿病以及高血压的趋势，所以想要问一下怀孕过胖怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间出现了过胖多吃清淡的食物等，积极检查血糖的情况，低盐低脂饮食等，严格控制饮食后进一步筛查血糖的情况，在营养食物摄入的同时，也应该多摄入高纤维的食物或者是粗粮，这样不仅可以控制体重，而且还可以有效的帮助改善孕期的血压、血脂等方面指标。

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