通过计算，你的体质指数是21.8，是在正常的范围之内，说明是正常的。体质指数低于18，就属于偏瘦。高于24，就算是超重，超过28，就算是肥胖了。
你应该多运动锻炼，但也应该平衡饮食，这样可以提高身体素质，还可以防止肥胖。
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