病情分析:你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑局部软组织的损伤,可能和久坐有一定的关系。指导意见:可以采取按摩理疗的方法,同时适当的多做一些户外运动,疼痛厉害时,可适当的外用膏药,比如麝香壮骨膏。
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