双脚跟骨受伤

对于你现在这种情况来说，平时一定要注意避免剧烈活动，以免引起骨折端错位，通常情况下是要积极进行功能锻炼的，功能锻炼可以促进骨折处血液循环，有利于骨折愈合，同时能够防止神经肌肉萎缩，防止关节畸形形成，功能锻炼要遵循循序渐进的原则，你现在是可以进行下地活动的，但是要避免负重过大。