身体有毒素怎么排毒

毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。中医排毒八法具体方法是：汗法—用出汗的方式排除毒素。

通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法—就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

下法—胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。和法—感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。

用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。温法—主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

清法—就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。中医排毒减肥代表方子是黄连解毒汤。

消法—人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。补法—病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。

但是很多补法不能乱用。