子宫下垂快掉下来了，腰酸背痛，怎么办

宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常伴有阴道前壁和后壁脱垂：建议做相关的妇科检查确诊是否子宫脱垂及脱垂的分级,因为阴道前、后壁的脱垂也可有这种阴道内异物感的，平时适当进行身体锻炼，提高身体素质；

避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；增加营养，多食有补气、补肾作用的食品。