女性湿气重怎么办

舌苔方面：舌苔比较腻而且发白，如果偏白腻，见于寒湿，如果偏黄腻为湿热。舌苔除腻之外，周边还有很多齿痕，伴随有脾虚的表现；

湿气方面：一般湿气重的大便比较粘、不成形、排便不爽。湿气有寒湿和湿热之分，与体质有关，体寒的人容易湿从寒化，体热的人容易湿从热化，寒湿表现为大便比较粘、身体困重乏累、胸闷、食欲不佳；

湿热表现为大便比较粘，伴有口苦、口臭、小便发黄。