月经期间可以喝柠檬水,柠檬里面含有大量的维生素c。对补充人体维生素和微量元素都有帮助,经常喝柠檬水可以起到美容养颜排毒的作用。
月经期间不能把柠檬水放到冰箱冷藏之后再,平时要注意卫生,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,饮食上避免辛辣刺激性食物。
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