您好;肠胃不好是可以喝豆浆的,豆浆可以保护胃黏膜。指导意见你可以每天早晨喝豆浆。根据自己的具体症状可以适当的用点药物来调理。
也可以用艾灸隔姜灸足三里,三阴交,肾俞穴,中脘穴对亚健康有很好的调理效果。
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