您好,如果身体的雄激素很旺盛,营养状况很好的话,身体的毛发也就会长得很快,你的年龄正处于青春期,平时要注意营养均衡,不要挑食,多吃牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜的水果蔬菜等,并要适量的做运动。
平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。希望对你有帮助,并祝健康
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