病情分析:多调理一下,尽量少吃一些冰冷的食物,例如雪糕等,还有些食物是寒性的也不能多吃,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食,指导意见:你可以自己搜索凉性食物看看都有哪些,自己多注意就好了,尽量少吃,还有多吃些补血的食物,如大枣,红糖,阿胶了什么的,要常喝蜂蜜水,生姜红糖水这些对身体都很有好处的。
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