您好,根据您描述的症状,初步考虑是陈旧性腰肌劳损或者腰椎间盘突出。首先,建议您到医院检查一下腰椎MRI,明确一下诊断,可以服用一些非甾体抗炎药,不要长期久坐,希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。
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