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胳膊根部（肩膀）及大腿根部均有肌肉，比小胳膊和腿粗

胳膊根部（肩膀）及大腿根部均有肌肉，比小胳膊和腿粗很多，如何消除？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议加强锻炼，合理化饮食，不推荐医学方式减肥，我建议你走路,或者有氧运动,同时辅助手臂的按摩膏按摩,或者你买的粗盐也完全可以.还有,搭配衣服的时候尽量穿五分,七分袖,可以从视觉上让手臂变细不少!

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