你好，你应该是因为恐惧焦躁不安引起的睡眠休息不好，12岁有安全意识是很好的。平时注意接人待物的时候避免陌生人。学会自我保护就可以了，我们现在的社会治安还是比较安定的，平时去哪里要和家人说好，去哪里？
多长时间回来？不用吓唬自己，和自己的爸爸妈妈说说心里的想法。
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