你好,我建议你父亲应加紧锻炼。
1.在体育运动之前。要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
2.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
3.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。祝健康。
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