病情分析:你好,对于您这种韧带和骨头有挫伤,必须要静养,在家里面坐着的时候多把伤的腿抬高,促进血液回流。指导意见:这个时候一定要减少走路和剧烈的运动,每天可以用一点活血化瘀的药物喷上按摩按摩,明天还可以用热毛巾敷一敷,促进炎症的消散以上是对“膝盖摔伤肿起来有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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