我很长一段时间心情很压抑，低落，总是很悲伤，不想说

心理分析：你好，根据你的描述，初步判断你有比较严重的抑郁症的状态，抑郁症的核心表现为情绪长期低落、丧失生活乐趣、觉得未来无望。

严重的时候会产生幻觉心理指导：所以，针对你的情况建议你能及时到正规医院做相应的检查。按照医嘱进行治疗，避免病情加重。

如果能配合做心理治疗效果会更明显