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肌肉拉伤一般几天能好

俩天前做了深蹲之后大腿一直没力有时走平路也要摔倒根本下不了楼梯昨晚开始疼痛到现在脚弯不了请问这是不是大腿肌肉拉伤是的话一般几天能正常走路

提问时间：2020-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好一般来讲肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理免招致再次受伤坚持每天用热毛巾敷几分钟但亦要每天轻揉受伤部位免得肌肉僵硬活动部分如腰部、腿部肌肉受损一般要10来天非活动部分如胳膊、肩部等一般一个星期左右要注意肌肉受伤期间不要吃辛辣食物不要饮酒不要吃过于油腻的食物避免剧烈运动

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