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哺乳妈妈吃什么补充宝宝DHC

提问时间：2020-04-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：多吃含钙比较丰富的东西，如鱼汤、海带、豆制品等。个人建议多喝点鱼汤，最好是草鱼、鲫鱼，不推荐鲤鱼。当然，给宝宝多补充维生素D，可以吃鱼肝油，还要常常让宝宝多晒晒太阳，这样才能促进钙质的更好吸收

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