你这样的问题应和神经性的紧张,身体的体质虚遗传的问题有关系,应该注意按时睡眠,不要吃辛辣油腻的食物指导意见积极锻炼身体,养成好的生活的习惯,可以用中药柏子养心丸,归脾丸的方法养气血,喝一些百合莲子汤等
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