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问患者提问

早上空腹吃苹果好吗

你好，我是一名公司的小员工，每天早上得必须按时8点上班，有时候贪睡，会起得晚一些，这时候，我就会吃一个苹果充当早餐，这样也可以减肥。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果含有丰富的营养成分，但是如题所述，空腹吃苹果会对胃产生刺激，加速胃酸分泌，胃溃疡、胃穿孔通常就是胃酸分泌过多导致的结果。
这就是空腹吃苹果以后会有胃酸等不舒服感觉的原因。因此建议，早上空腹不要吃苹果。可以先吃一点早点，然后再吃水果更有益健康。

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