晚上失眠多梦可以精神压力有直接关系。轻度抑郁症都会影响到睡眠质量,睡眠质量不好,就会导致精神状态有很大的影响,在出现睡眠质量不好的时候,可以及时去医院的精神化治疗,可以选择使用一些药物缓解。
在服用药物期间要尽量服用。
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