坐着几分钟不动脚就会发麻！有一两年了！

您好，根据您提供的资料，考虑为患侧臀部梨状肌有病变，卡压坐骨神经，导致的下肢不适，为梨状肌综合征的明显表现，故有坐的时候下肢麻木加重的表现，要及时处理。

1.建议服用血塞通片和甲钴胺片，到正规场所做患侧臀部及下肢针灸、推拿的治疗，做臀部小针刀治疗；

2.减少坐的时间，适当的活动锻炼，会慢慢好起来的，不用过于担心，病情不是很严重。