先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病,最好到医院做个详细检查。指导意见改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类。
应保持充足而良好的睡眠，愉快的心理状态。
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