腹泻吃什么食物好？

腹泻只能通过尽量少吃乳制品来恢复；例如，有些人体质较冷，吃一些较凉的水果和蔬菜容易引起腹泻，这些较凉的水果和蔬菜应该避免；

有些人可能对一些特殊食物过敏，如一些特殊的人，可能对小麦面筋过敏，吃了会引起腹泻，所谓的小麦凝胶应该避免吃小麦。

如果仅因身体原因引起的慢性腹泻也排除了特殊疾病，我建议在吃食物时，应多吃温热易消化的食物，少吃凉性食物，如香蕉、花茶或瓜类食物。