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气血两虚吃什么好？医生说我是气血不足，那么出现气血两虚是吃什么比较好呢？

我平时多走几步，尤其是爬山，就会觉得很累，脸色也不是很好，医生说我是气血不足，那么出现气血两虚是吃什么比较好呢？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血两虚时，病人可以多吃一些热性温补的食物来达到补血益气目的，这类食物有红枣、山药、蜂蜜、红糖、胡萝卜、鸡蛋等，同时也可以饮用一些当归补血汤。
此外你也可以在医生的指导下服用补血的药物，例如当归补血丸。

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