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更年期综合征多喝水好吗

我因为身体不好提前退休了呢退休后也没有事干更无聊呢可是就是没事干也身体不好呢还有一阵一阵的烦燥呢脱发明显呢更睡觉问题也不好了这应该是更年期综合征的表现呢更年期综合征多喝水好吗

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、请不要过分担心、创造丰富多彩的生活、把生活安排得有节奏、适当增加业余爱好、增加生活的情趣、还能保持良好的大脑功能、增进身心降、对预防本症大有裨益患者在日常生活中可以多锻炼身体、尤其是早上的时候、应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降

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