我老是烧心胃酸，吐痰，改怎么办

您好，根据你的描述，考虑胃炎，反流性食管炎等疾病引起的可能，需要通过胃镜检查，来明确诊断，对症治疗。您好，平时要注意饮食规律，不吃生冷、过硬、油炸、熏制、辛辣等刺激性食物，清淡饮食，细嚼慢咽，减轻胃肠负担，避免过饥和过饱，不吸烟不喝酒，每餐以温热适宜易消化食物为主。

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